Granatapfel-Smoothie
Zutaten für 4 Gläser:
Kerne von einem Granatapfel
200 ml Granatapfelsaft
100 ml Cranberrysaft
200 ml Apfelsaft
2 kleine Bananen
1 kleiner Apfel
2 TL Erdbeerkernöl (Mandelöl)
eventuell Honig zum Nachsüßen
Zubereitung:
Granatapfelkerne auslösen. Dazu den reifen Granatapfel beim Blütenansatz anritzen und in Segmente brechen. Die Kerne ablösen. Bananen schälen, Apfel entkernen. Alle Zutaten mixen, eventuell mit Honig nachsüßen und in Gläser füllen.
